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大手ジムで実績を積んだ吉川 侑佑トレーナーが完全対応☆
運動や正しい食事で運動習慣を身につけながら、見た目にこだわった身体作り◎
丁寧なマンツーマン指導だからトレーニング初心者でも安心♪
ダイエットや筋力アップ、美脚やヒップアップなどなんでもおまかせください!
乃木坂駅から徒歩2分

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◆ パーソナルトレーニング×4回(70,000円相当)
  ≪BLC Personal Gym 乃木坂のこだわり≫パーソナルトレーニングジムBLC Personal Gym 乃木坂は、あなたの理想を叶えるサポートをするパーソナルトレーニングジムです。トレーナーがマンツーマンでレッスンをおこない、「一流の技術・指導」であなたの理想のカラダへと導きます。運動や正しい食事で運動習慣を身につけながら、見た目にこだわったボディメイクでカラダの変化を目指します。「ヒップアップしたい」「綺麗に痩せたい」「美脚を作りたい」「筋肉をつけたい」など、すべてお任せください。あなたの悩みを解決に導きます。≪代表紹介≫■代表 吉川 侑佑<これからトレーニングをはじめる皆様へ>こんにちは。多くの方がダイエットやボディメイクをしたいと思ってトレーニングを始めますが、継続するってとても難しいですよね。例えば「1年で10㎏痩せる」は大変そうですが「毎月1kg痩せる」なら出来そうな気がしませんか?BLC Personal Gym 乃木坂では目標は小刻みにして沢山達成していきます。そしてその成功体験の一つ一つがあなたのやる気になりモチベーションを高く保ってくれます。初めから完璧なダイエットやボディメイクを目指すのではなく、出来る事からコツコツ一つずつ習慣化していく。日々のちょっとした積み重ねがあなたのカラダと生活を変えてくれます。「毎月1㎏痩せるための努力」ができるよう当クラブが責任を持って全力でサポートさせていただきます。皆様のご来店心よりお待ちしております。≪BLC Personal Gym 乃木坂が選ばれる8つの理由≫・質の高い指導・アットホームなジム環境・完全個室の贅沢空間・プロテインも無料!・豊富な無料サービス・財布に優しい低価格・アプリで食事管理・見た目にこだわった筋トレ≪BLC Personal Gym 乃木坂のポイント≫■どこから見ても自信が持てる美しいボディラインに変わる5,000人以上の確かな指導実績と目に見える結果を引き出すプログラムによって美脚/美尻/ダイエットをサポートします。体に負担の少ない食事と運動で美しく引き締めに導きます。■最短で理想を実現するボディメイク効率的にダイエット/ボディメイク出来るよう、クライアント様の骨格や体質、生活習慣に合わせてトレーニング指導、食事指導を行います。■継続で変わる運動習慣健康的な食事や運動の習慣化しながらヒップアップ/脚痩せ/ダイエットを目指します。短期で高額なパーソナルジムとは比較にならないコスパで継続が可能です。≪お客様のニーズに合わせて選べる3つのプログラム≫・ダイエット&脂肪燃焼きれいに体を引き締めたい方に1番人気のパーソナルトレーニングプログラムです。BLC Personal Gym 乃木坂のダイエットメゾットは痩せたい、脂肪を減らしたい方にお勧めです。・ボディメイク&筋力アップピンポイントに筋肉を鍛えるパーソナルトレーニングです。女性にとても人気があり、ヒップアップ/美脚など気になる部位に徹底アプローチします。・機能改善&姿勢改善まるで整体にも通っているみたい日々の生活がしやすくなるボディケア&ファンクショナルトレーニングを行います。運動不足や健康目的、姿勢を改善したい方に人気のプログラムです。≪こんな方におすすめ≫・トレーニングを通じて太りにくい身体を作りたい方・肩こり、猫背などにお悩みの方・ボディラインが気になる方・冷え、むくみが気になる方・適切なトレーニングプログラムを知りたい方・運動不足の方・運動を習慣にしたい方・週2回以上トレーニングをしたい方などなど、トレーニングを通じて解決できる要望であれば、なんでもお答えします!≪闇雲にトレーニングするのではなく納得できる内容で継続的にボディメイク≫研究や論文から得られる理論とトレーナーとしての豊富な経験を融合し、「BLC独自のメソッド」を組み立てております。パーソナルジムならではのノウハウを活かし、上半身や下半身などの気になる部分をケアしつつ、身体全体を総合的に鍛えることでバランスの良い健康的で美しい体づくりをお手伝いいたします。糖質やたんぱく質、脂質をバランスよく摂取するマクロ食事法とウェイトトレーニングを主軸に、一人ひとりに合わせたトレーニング方法を取り入れます。乃木坂駅に程近い場所で対面のレッスンを承っており、近くでお仕事やお出掛けをした後にトレーニングを堪能できます。また、六本木駅からも徒歩で通いやすい立地にあります。更に、ご自身のライフスタイルに合わせて選べる月額プランや回数券の料金プランをご用意しております。ライフスタイルに合わせてレッスンをご利用いただきやすい便利なサービスを通し、パーソナルジムとして乃木坂での無理のないボディメイクを後押しいたします。「健康的に痩せたい」「ブライダルのためにこの時期までに綺麗に痩せたい」など、ダイエットの目的は様々です。筋肉の付き方や量などは鍛え方によって変化するため、目的に合わせた方法でトレーニングを続ける必要性があります。また、心身の健康状態によっては、負荷の大きさにも注意を払わなければなりません。安心して安全にトレーニングを続けられるように、ご自身の身体の状態や目標に合わせた具体的で明確なトレーニングメニューをご用意いたします。丁寧なサポート体制を整えて乃木坂でのボディメイクを後押しいたしますので、お一人でダイエットが続けられるか不安な場合はぜひレッスンをお申し付けください。ウェイトトレーニングに加えて健康的でバランスの良い食事法を吟味し、長期的に続けやすいダイエットメニューをご提案いたします。無理なファスティングや糖質制限などは一切ありません。目標を達成した後もご自身で続けやすい無理のない内容を六本木駅近くでご相談いただけます。≪よくある質問≫Q、お店へのアクセス方法を教えてください乃木坂駅から徒歩2分、六本木駅から徒歩7分になりますQ、まったくの初心者でも大丈夫?大丈夫です。BLC Personal Gym 乃木坂に通っていただいているお客様のほとんどが筋トレ初心者です。不安な点は遠慮なくご相談ください。Q、トレーニング時に必要な持ち物はなんですか?動きやすいトレーニングウェア・タオルをお持ちください。女性専用で無料のレンタルレギンス&ウエアをご用意してますので、お気軽にお申し付けください。トレーニングシューズor裸足どちらでもトレーニング可能です。ミネラルウォーターは無料で提供しております。≪さいごに≫筋トレにプラスして食事内容の改善も目指す、自分だけの一生もののトレーニングプランを試しませんか。ただ運動するのではなくお客様にマッチしたメニューをセレクトし、プラン内容を分かりやすくご説明いたします。科学的な根拠に基づいた独自のメソッドを活用することで、無理なく継続的なボディメイクの実現を目指します。「一人でダイエットが続かない」「目標達成後にリバウンドしてしまう」といったお悩みをお持ちの方にお応えし、プロのトレーナーがマンツーマンでサポートいたします。安心安全な食事プランと身体に合わせた最新のトレーニング科学を組み合わせ、長期的に続けやすいトレーニング方法をご提示しております。BLC Personal Gym 乃木坂にて、ここから全てを生まれ変わらせましょう。私たちが全力であなたの努力を支えていきます。

≪注意事項≫
※参考価格は「月額プラン 月4回会員」(40,000円)、「入会金」(30,000円)の価格を記載しております※トレーニング時間は約60分、所要時間は約70分です※トレーナーの指名不可※効果・仕上がり具合には個人差があります※カウンセリングの結果、トレーニングをお受けできない場合もございます※写真はイメージです

ご利用条件

【利用できる期間と日時】
・ご購入日から90日間月火水木金土日祝祝前○○○○○○○○-
・10:00~21:00(最終受付20:00)※不定休※特別定休日(GW・お盆・年末年始など含む)や、利用できる曜日等についての不明点は店舗へ直接お問い合わせください
※クーポン利用期限の1ヶ月前までに予約完了することをオススメ致します
※本クーポンの利用期間内に初回利用をお済ませください。初回利用より「1ヶ月以内」に残りの回数をご利用ください
【1回に利用できる枚数/人数】 ・1名につき 1枚・1名で利用可能※利用は一回限り※プレゼント用と合わせて10枚まで購入可
【利用できる店舗】
・BLC Personal Gym 乃木坂(09058223000)
乃木坂駅 徒歩2分【予約】
・必ず希望日「1営業日前の受付時間終了」までに「LINE」または「お問い合わせ」にてご連絡ください
※電話予約は不可 <予約について>※下記項目の情報を入力のうえ送信してください-------------------------------------------------クーポンID(例、1-0001):お名前(フルネーム):電話番号:ご予約希望日時(第1希望):ご予約希望日時(第2希望):ご予約希望日時(第3希望):-------------------------------------------------※予約LINEをしてから1営業日以内に返信がない場合は、お手数ですが店舗までご連絡ください※店舗の「予約確定LINE返信」をもって「予約確定」といたします・ご予約後に変更、キャンセルが生じた場合は、直接店舗までご連絡ください
[予約変更・キャンセル期限]1営業日前の受付時間終了まで(予約変更は1回限り)
・期限以降の予約日の変更、予約時間の変更、予約当日キャンセル、無断キャンセル、10分以上遅刻の場合は、クーポン1回分が失効されます


【以下の条件に当てはまる方は利用できません】
・男性の方
・現在会員の方・妊娠中またはその可能性のある方・授乳中の方・未成年の方※保護者の同伴、同意書があればご利用いただける場合もございます。店舗へお問い合わせください・心臓疾患(ペースメーカーをご利用の方など)・体調の優れない方・飲酒をされている方・出血性疾患、ケロイド体質の方・店舗がトレーニング不可と判断した方

購入可能エリア

東京都 /
※全国で購入可能な場合がありますので公式サイトにてご確認ください。

宿泊先情報

施設情報

施設名 :BLC Personal Gym 乃木坂
住所 :東京都港区赤坂9-6-30 乃木坂プレース401
連絡先 :09058223000
公式ホームページ
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